近年来，一些网络平台通过各类网络消费场景，过度营销贷款或类信用卡透支等金融产品，诱导过度消费。对此，提醒广大金融消费者树立理性消费观，合理使用借贷产品，选择正规机构、正规渠道获取金融服务，警惕过度借贷营销。

以案说险

案例：阿杰（化名）是一名才毕业两年的大学生，初入职场和社会，喜欢上网，被网络各大借贷平台的广告吸引，盲目开通大额贷款10万元，贷款获批后，阿杰消费大手大脚，买电子产品、送网红礼物、购买奢侈品、请客吃饭等等。因此账单、小票堆积如山，不到2个月，借贷的钱用完后。阿杰又先后向多家平台申请贷款，以贷还贷，共计透支本金加利息40余万元。在严重入不敷出的情况下，阿杰认识到激情消费、冲动消费的后果，但为时已晚，阿杰被多家机构催收至单位、家里，严重影响了他的生活与工作。最后，阿杰父母卖掉唯一住房为其还账，阿杰因此患上严重抑郁。

提醒广大消费者，要坚持从实际需求出发，树立量入为出的理性消费观，远离过度借贷。

1、理性消费，量入为出
金融消费者应认清借贷产品内容，正确评估自身经济承受能力，杜绝不计后果盲目借贷、盲目消费行为，某些营销过度宣扬的“借贷消费”“超前享受”行为不值得提倡和效仿。过度借贷往往导致资金断流，使消费者个人、家庭陷入困境。

2、合理借贷，切勿“以贷养贷”“多头借贷”
金融消费者应了解网络平台贷款、类信用卡透支及分期等借贷产品，知悉借贷息费价格、期限、还款方式等与自身权益密切相关的重要信息，警惕一些机构或平台所谓“免息”“零利息”等片面宣传。合理发挥借贷产品作用，树立负责任的借贷意识，不要过度依赖借贷消费，更不要“以贷养贷”“多头借贷”。

3、选择正规机构、正规渠道借贷
要注意查验相关机构是否具备经营资质，选择正规机构、正规渠道获取金融服务，防范非法金融活动侵害。对来历不明的电话、链接、邮件推销行为保持警惕，不随意点击不明链接，不在可疑网站提供个人重要信息，防范诈骗和个人信息泄露。

金融消费者应树立理性消费观，关注自身信用记录，一旦发现逾期应及时还款，持续保持良好的保持的信用记录。
1.按时足额还款

在合同约定还款日前足额还款是维护良好信用记录的最重要保障。
2.合理规划负债

避免过度消费，过度消费可能导致无力偿还欠款，造成逾期，影响信用记录；审慎为他人提供担保，担保意味着或有负债，过多对外担保影响放贷机构对您还款能力的评价；妥善安排还款时间，根据需求合理安排还款时间，避免出现逾期影响个人征信。

3.了解自身信用状况

通过线上和线下两种方式（人民银行分支机构网点、自助查询机、中国人民银行征信中心官网、网上银行等）定期查询个人信用报告，既能了解自身信用状况，又能及时发现报告中的遗漏或错误。